Die Bedeutung von Mikronährstoffen in der Nahrungsergänzung: Ein Leitfaden für eine optimale Versorgung
Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für die Gesundheit Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise. Neben den Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten spielen auch Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle für unseren Körper. Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die in kleinen Mengen benötigt werden, aber dennoch eine große Wirkung auf unsere Gesundheit haben