Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit und das Wohlbefinden
Die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das unser Körper benötigt, um verschiedene wichtige Funktionen zu unterstützen. Eine der Hauptquellen von Vitamin D ist die Sonneneinstrahlung. Wenn unsere Haut dem UV-B-Licht ausgesetzt wird, produziert sie