Die Bedeutung von Vitamin D im Winter: Tipps für die kalte Jahreszeit
Die Bedeutung von Vitamin D im Winter Im Winter, wenn die Tage kürzer werden und die Sonne seltener scheint, ist es besonders wichtig, auf ausreichende Vitamin-D-Versorgung zu achten. Vitamin D wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da der Körper es hauptsächlich durch die Einwirkung von Sonnenlicht produziert. Während der dunklen Wintermonate kann es jedoch schwieriger sein,