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Schlagwort: schlaf

Die Rolle von Vitamin D bei der Stressbewältigung: Ein wichtiger Faktor für Ihr Wohlbefinden

Vitamin D und Stress: Die Bedeutung eines ausgewogenen Vitamin-D-Spiegels für die Stressbewältigung Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und kann sich auf vielfältige Weise auf unsere Gesundheit auswirken. Eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Stress spielt das Vitamin D, das nicht nur für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem wichtig ist, sondern auch
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Die Wahrheit über Vitamin C bei Erkältung: Hochdosiertes Supplement oder überbewerteter Mythos?

Vitamin C hochdosiert bei Erkältung: Mythos oder Wirklichkeit? Die Bedeutung von Vitamin C für das Immunsystem ist allgemein bekannt. Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Erkältungen und Grippe grassieren, wird oft empfohlen, Vitamin C hochdosiert einzunehmen, um Krankheiten vorzubeugen oder ihre Dauer zu verkürzen. Doch was steckt wirklich hinter diesem Ratschlag? Studien haben gezeigt, dass
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Erkältung? Nahrungsergänzung zur Unterstützung des Immunsystems!

Erkältung und Nahrungsergänzungsmittel: Unterstützung für das Immunsystem Die Erkältungssaison ist da und mit ihr kommen oft unangenehme Symptome wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Während eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung die Grundlagen für ein starkes Immunsystem bilden, kann die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen, das Immunsystem zu unterstützen und die Erholungszeit zu
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  • Von –cyrtenit
  • Veröffentlicht am
  • Veröffentlicht unter gehirn

Natürliche Wege zur Steigerung der Gehirnleistung: Nahrungsergänzung als unterstützende Maßnahme

Gehirnleistung steigern: Wie Nahrungsergänzungsmittel helfen können In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt ist es für viele Menschen wichtig, ihre geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ob im Beruf, beim Studium oder einfach im Alltag – ein klarer Verstand und eine gute Konzentration sind von unschätzbarem Wert. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung können auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel
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Mein Wohlbefinden im Fokus: Die Bedeutung der Selbstfürsorge

Mein Wohlbefinden: Die Bedeutung der Selbstfürsorge In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir ständig mit Stress, Hektik und Verpflichtungen konfrontiert werden, ist es von entscheidender Bedeutung, sich um unser eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Die Selbstfürsorge spielt eine zentrale Rolle bei der Erhaltung unserer physischen, emotionalen und geistigen Gesundheit. Es geht darum, bewusst auf unsere
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