Die Kraft von melatonin hochdosiert: Natürliche Unterstützung für erholsamen Schlaf
Melatonin hochdosiert: Ein Überblick über das Schlafhormon Melatonin ist ein Hormon, das eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus spielt. Es wird vom Körper selbst produziert und ist auch als „Schlafhormon“ bekannt. Melatonin wird hauptsächlich in der Zirbeldrüse im Gehirn gebildet und seine Ausschüttung erfolgt in Reaktion auf Dunkelheit. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen
