Die Bedeutung von Nahrungsergänzung und Mikronährstoffen für die Gesundheit
Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe: Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Neben den Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten spielen auch die Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die in kleinen Mengen in unserer Nahrung vorkommen. Sie sind unverzichtbar für zahlreiche