Die Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel auf Depression und Angst: Eine Zusammenfassung
Ein Mangel an Vitamin D kann weitreichende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, insbesondere in Bezug auf Depressionen und Angstzustände. Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation der Stimmung und des emotionalen Wohlbefindens. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln ein höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände