Die Bedeutung von Vitaminen für Ihre Gesundheit: Ein Leitfaden zur optimalen Nährstoffversorgung
Die Bedeutung von Vitaminen für unsere Gesundheit Vitamine sind organische Verbindungen, die in kleinen Mengen essentiell für unseren Körper sind. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei verschiedenen biologischen Prozessen und sind unverzichtbar für unsere Gesundheit. Es gibt insgesamt 13 Vitamine, die in zwei Gruppen eingeteilt werden: fettlösliche Vitamine (A, D, E und K) und wasserlösliche